Мифы локального похудения

На теме локального похудения или локального жиросжигания паразитируют многие новомодные диетологи, фитнес инструкторы и прочие профессора, получившие свое образования на интернет курсах. Конечно, очень заманчиво, с помощью горстки…

Опасности быстрого похудения

Мы парадоксально относимся к процессу похудения — решив начать новую жизнь, помолодеть и постройнеть, сбросив вес, мы отводим на это несколько дней или, в лучшем случае, недель. Причем,…

Как убрать живот после родов

Кроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство – весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та. От этого портится настроение и понижается самооценка. Так…

Безжировая диета

Эта система питания идеально подойдет людям зрелого возраста — старше 55 лет, так как в первую очередь безжировая диета направлена на предотвращение развития атеросклероза. Также этот рацион помогает…

Причины лишнего веса

Ожирение широкой поступью шагает по планете. Увеличение количества людей с избыточным весом тела принимает масштабы эпидемии мирового масштаба.  Самое загадочное в проблеме ожирения – это то, что это…

Гречневая диета

Пожалуй самая простая из монодиет гречневая диета в основе своего меню содержит обычную гречневую кашу. Несмотря на простоту диета является очень эффективной – похудение на 12 и более килограмм за…

Диета Дюкана

На сегодняшний день, белковая диета Дюкана является одной из самых популярных диет в мире. Свое название диета получила в честь автора – известного диетолога из Франции Пьера Дюкана….

Диета Надежды Бабкиной

Певица Надежда Бабкина выглядит просто потрясающе — молодая, стройная, красивая женщина. Как вы помните певица не всегда была худощавой, хотя пышные формы её и не портили. Сейчас она весит…

Соковая детокс-диета обычно включает в себя употребление фруктовых и овощных соков в течение дня. При этом важно помнить – и об этом вам скажет любой врач-диетолог — вы…