гречка

Гречневая диета

ГречкаПожалуй самая простая из монодиет гречневая диета в основе своего меню содержит обычную гречневую кашу. Несмотря на простоту диета является очень эффективной – похудение на 12 и более килограмм за 2 недели. Похудение зависит от лишнего веса, чем он больше, тем быстрее происходит потеря лишнего веса.

Гречневая каша имеет невысокую калорийность. В этом суть диеты — ощущение сытости создается, а реальное потребление энергии очень низкое. Поэтому никаких ограничений на количество съедаемой за день гречневой каши нет.

Читать дальше

DietDaily.ru © 2018. All Right Reserved.