Здоровое питание

10 шагов к здоровому питанию

здоровое питаниеУчеными Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины, НИИ питания РАМН и Московского областного кардиологического центра предложена концепция “10 шагов к здоровому питанию”. Эта концепция не гарантирует немедленного и стойкого эффекта похудания так, как это рекламируют модные диеты. Однако, если следовать несложным принципам, заложенным в концепции “10 шагов к здоровому питанию”, можно нормализовать свою массу тела, сохранить здоровье и бодрость на долгие годы. Итак, концепция “10 шагов к здоровому питанию” состоит в следующем:

Читать дальше

DietDaily.ru © 2018. All Right Reserved.